Guide du fartage pour les longues sessions d’endurance en ski de fond_6

Guide du fartage pour les longues sessions d’endurance en ski de fond N’oubliez pas que l’objectif n’est pas de remplir chaque minute de travail, mais de travailler avec détermination et intention pendant les minutes qui vous sont allouées. Dans le domaine de la gestion du temps, l’attribution délibérée de périodes de repos pour un travail…

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